Wer hat Erfahrungen mit Gehirntraining?

Question

Ich bin an euren Meinungen zum Thema Gehirntraining interessiert. Glaub ihr es bringt was? Ich habe in den letzten Wochen einige Apps getestet und habe das Gefühl, dass ich im Alltag tatsächlich in manchen Situation geistig viel fitter bin und nicht mehr so Denkfaul. Getestet habe ich z.B. diese App von Neuronalfit https://itunes.apple.com/de/app/neuronalfit-gehirnjogging/id926378556?mt=8 Habt ihr Erfahrungen mit weiteren Gehirnjogging App? Über eure Meinungen würde ich mich sehr freuen, auch allgemein, ob ihr glaubt, dass man das Gehirn genauso wie einen Muskel langfristig durch Übung trainieren kann und z.B. einen höheren IQ erreichen.

Answer 1

Wie ich selber schon festgestellt habe, schadet es nicht, wenn man regelmässig seine "grauen Zellen" trainiert. Auch wissenschaftlich ist bewiesen, dass man durch gezieltes Training die Gehirnfunktion merklich erweitern kann. Für den PC habe ich zum Beispiel "Gehirnjogging" von Happy Neuron ausprobiert (kostengünstig). Die vielen Übungen sind unterhaltsam und bringen bei regelmässiger Anwendung auch tatsächlich merkliche Fortschritte. So können zum Beipiel Konzentration, Koordination, das Gedächnis und andere Hirnfunktionen gezielt trainiert werden.
Als App für Smartphone kann ich "NeuroNation" Empfehlen. Die Kostenlosen Übungen reichen für den Anfang völlig aus. Zusätzliche Trainings kann man dazukaufen.
NeuronalFit Gehirnjogging habe ich noch nicht getestet, werde dies aber gleich tun :-)

Answer 2

Schau mal hier gibt es Denksport: Gedächtnistraining

Answer 3

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass regelmässige Gehirntrainings die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns steigern. Ich selber verwende auch eine App um mein Denkapparat fit zu halten. Schon nach ein paar Minuten Training pro Tag, fühle ich mich bereits fitter und ich kann meine Gehirnleistung jedes Mal etwas steigern.

Das funktioniert übrigens auch ohne App. Man muss sein Gehirn nur immer wieder bewusst benutzen, um zum Beispiel einfache Rechenaufgaben zu lösen oder beim lesen bestimmte Buchstaben zu zählen. Und schon ist man wieder etwas schlauer.

Meine App Empfehlung: GEIST: Memorado Gehirntraining (App Store)
Diese App motiviert mich auf spielerische Art, mein Gehirn zu trainieren. Man kann in verschiedenen Kategorien Aufgaben lösen und sich ständig verbessern, was mit der Zeit immer schwieriger wird. Für die Erfolgskontrolle gibt es regelmässig IQ-Tests, und man kann sich mit anderen Menschen vergleichen. Zusätzlich werden sehr hilfreiche Meditations- und Entspannungsvorträge in deutscher Sprache angeboten.