Kinder vegan ernähren?

Question

Hallo, wir haben neulich eine Mutter kennengelernt die ihr Kind vegan ernährt und haben mir ihr heiß diskutiert welche Folgen eine vegane Ernährung für Kinder haben kann. Nun wollten wir hier in der Community mal nachfragen was ihr davon haltet? Würdet ihr eure Kinder vegan ernähren? Wir freuen uns sehr auf eure Meinungen! Grüße

Answer 1

Also ein Kind veegetarisch zu ernähren ist ok, aber vegan finde ich schon bisschen heftig. Das Kind braucht nicht nur Proteine, sondern auch Eisen und besonders Kalcium für die Knochen. Aber solange die Mama mit dem Kind regelmäßig zum Arzt geht und der Arzt grünes licht gibt, sollte es kein Drama sein, wenn sie ihr Kind vegetarisch ernährt :)

Answer 2

Wenn die Eltern sich vegan und vollwertig ernähren finde ich es ok. Dann sind die aufgeklährt und wissen was ihr Kind alles essen muss, damit keine Mängel entstehen. Viel schlimmer finde ich Eltern die ihre Kinder mit FastFoot und industriell verarbeites Zeug ernähren.

Answer 3

Ich finde es auch doof wenn Elter ihren Kindern sowas strikt vorbeten. Oke ist es zu Hause vegan zu essen, aber in Kindergarten, bei Freunden (draußen quasi) darf gegessen werden was das Kind will.

Sonst grenzt man es doch aus!

Answer 4

Also ich finde auch das eine vegetarische Ernährung vollkommen in Ordnung ist, wenn man darauf achtet das das Kind ausgewogen ernährt wird. Eine vegane Ernährung finde ich für Kinder überzogen. Wenn die Kinder älter sind können sie selbst entscheiden wie sie sich ernähren wollen. Bis dahin sollte man seine eigene Meinung den Kindern nicht aufzwängen. Ich habe vor kurzem auf https://www.familien-news.de/kind-vegan-ernaehren/ einen sehr lesenswerten Artikel zu diesem Thema gefunden.

Liebe Grüße

Answer 5

Also ich würde es persönlich nicht so machen, sondern das Kind in einem gewissen Rahmen selbst entscheiden lassen, was es essen möchte. Aber wenn die Eltern Ahnung davon haben und es vom Arzt her keine Bedenken gibt, finde ich es in Ordnung. Die Gesundheit sollte aber immer vor gehen!

Answer 6

Man kann sich auch vegan ausgewogen ernähren, man muss allerdings ein Auge darauf haben, dass man alle wichtigen Nährstoffe zu sich nimmt. Ein Kind sollte allerdings selbst entscheiden können, wie es sich ernährt.

Answer 7

Hallo

In meinem Fall war es so, dass ich mich auch schlau gemacht habe und habe dabei auch unterschiedliche Informationen gefunden. Man muss echt nicht die Kinder da rein ziehen, sollen die selbst entscheiden wie die sich ernähren wollen wenn die mal groß sind.

Hatte auch da verschiedene Informationen gesammelt und habe dabei auch was zu Keto Up gefunden. So ernähre ich mich und bin sehr zufrieden. Man kann sich so auch fit halten.

Aber bei den Kindern muss man echt schauen wie man das macht.

Answer 8

Ich finde ein Kind sollte selbst entscheiden, was es essen möchte. Zudem kann ich mir auch nicht vorstellen, dass eine vegane Ernährung gesund für das Kind ist. Ich bin froh, dass an eine gesunde ernährung im Kindergarten meiner Tochter gearbeitet wurde. 

Answer 9

Ich finde, dass man das halt nicht so pauschal sagen kann. Meiner Meinung nach, sollte man das bei Kindern nicht unbedingt direkt machen, denke mal, dass das ganze ab dem 18 Lebensjahr besser wäre. Man kann aber mal hin und wieder vegan backen und das so vielleicht den Kindern näher bringen. Hier findest du ein paar Rezepte.