Im Sommer Sport treiben?

Question

Welche Sportart kann man im Sommer besonders gut betreiben, damit man nicht vor Erschöpfung umfällt?

Answer 1

Da gibt es einige Sportarten, die man im Sommer treiben kann. In Italien konnte man trotz großer Wärme tolle Wanderungen und Radfahrten machen. Das Welschnofen Hotel http://www.hotelcentral.it/ war dabei immer mein Ausgangspunkt. Beim Wandern und Radfahren kann man auch entspannt unterwegs sein.

Answer 2

Die Frage ist jetzt im Herbst aber eher ungewöhnlich. Wie wärs mit schwimmen? Das geht im Sommer ziemlich gut ;-)

Answer 3

Ich denke da kommen sämtliche Wassersportarten in Frage.

Answer 4

Ich hätte jetzt auch auf Wassersportarten getippt und Nordic Walking. Auch wandern und langsames Rad fahren sollte sich eignen, um nicht gleich "vor Erschöpfung umzufallen".

Answer 5

Schwimmen ist eine gute Möglichkeit. Du hälst dich fit und kannst dich zugleich abkühlen ;)

Answer 6

Nicht zu viel auf einmal, so habe ich es im Urlaub im Hotel Schenna gemacht

https://www.blumenhotel.it/

Answer 7

Schwimmen macht da Sinn, würde ich sagen. ;)
Ich gehe ansonsten auch kurz vor dem Einbruch der Dunkelheit im Wald laufen. Da hat es sich dann zumeist auch ein wenig abgekühlt.
Radfahren geht durch den Fahrtwind auch klar.

Answer 8

Also Kraftsport sowieso und natürlich Schwimmen für die Ausdauer und zur Erfrischung.

Answer 9

Ich habe mir mit Sport im Sommer auch immer etwas schwer getan. Dadurch, dass ich leider nicht der Fitteste bin, musste ich mich immer dazu überringen raus zu gehen. Gerade wenn es 35 Grad hat kann das sehr unangenehm werden. Zusätzlich habe ich Vitaminexpress genommen um mich noch einmal etwas zu pushen. Gemeinsam mit einem isotonischen Sportgetränk habe ich es dann aber doch geschafft und habe seither 30 Kilogram abgenommen!! Also nur keine Scheu, tu es einfach!

Answer 10

Ich fahre im Sommer gerne in die Berge. Dort ist es meistens etwas kühler und man kann wandern gehen. Letzten Sommer war ich eine Woche im Hotel Stubaital, das war echt klasse!