hallöchen eine sehr gute freundin hat nun beschlossen, nach 6 jahren, zum rauchen aufzuhören. ab montag möchte sie es durchziehen. ich finde das ganz toll und möchte es ihr ein wenig erleichtern. der gesundheitliche aspekt spricht ja mehr als dafür. inzwischen weiß ja jeder, wie schädlich tabakrauch ist und so gut wie jeder hat es akzeptiert, sogar die raucher selber. trotzdem ist mir klar, dass es nicht einfach ist aus einer sucht zu entfliehen. ich habe mir mit meiner freundin schon ausgemacht, dass wir uns 2 mal pro woche zum sport machen treffen können um sie quasi von ihrer sucht abzulenken und generell ihr körperliches wohlbefinden zu steigern. wir haben uns vorgenommen erstmal joggen zu gehen. ansonsten habe ich ihr meine mentale unterstützung angeboten, also, dass sie mir jederzeit schreiben darf oder mich immer anrufen kann, wenn sie sich in einem moment der schwäche befindet. was könnte ihr denn noch helfen? wie könnte sie endlich mit dem rauchen aufhören? ich würde mich über austausch und erfahrungen sehr freuen! vielleicht kennt ihr ja gute tipps und tricks, die es einem erleichtern, die finger von den giftstangen zu lassen! Danke schon mal!