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Es kommt immer darauf an, was die Ursache des Schnarchens sind. Wenn das Schnarchen in einer schwachen Nasenatmung begründet liegt, dann kann da ein Nasenpflaster helfen. Damit werden die Nasenflügel erweitert und so die Nasenatmung verbessert. Wenn Du noch mehr darüber wissen willst, über die Ursachen vom Schnarchen oder über Mittel gegen Schnarchen, dann schau mal auf http://was-tun-gegen-schnarchen.net - auf der Seite findest Du viele Infos, Tipps und Tricks.

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Bei mir hat nichts geholfen,weil ich meine Polypen noch habe. Die sollen jetzt im Mai raus. Mal sehen wie es dann wird. Zur Zeit nutzt meine Frau Ohrstöpsel, weil ich angeblich so laut schnarche. Ich habe mich noch nie gehört. Sie hat es aber aufgenommen.
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Tja, da helfen meist nur aufwändige Operationen...auch Hypnose soll da helfen....aber der zuverlässigste Schutz gegen so ein geschnarche ist meiner Erfahrung nach was "IN DIE OHREN", wie z.B.: http://www.geers.de/gehoerschutz/proactiv/relax sowas in der Art ;) viel erfolg bei der Geräusch-Prävention
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Ich selber schnarche auch, allerdings nicht nasal, mir haben solche Tropfen mit Edelweiss geholfen, Schnarchöl oder wie die heissen. Aus der Apotheke, gibt es in einer kleinen Probe-Pipette und in einer Flasche.