Question

Ich suche Literatur/ Ratgeber zum Thema Phobien und Selbsttherapie, die Art der Phobie ist grundsätzlich egal, da mein Schwerpunkt auf der Selbsttherapie liegt.

Answer 1

Ich habe kürzlich das Buch "Leben ohne Phobie" gelesen, weil mich das Thema einfach interessiert.
Das Buch vermittelt interessante Möglichkeiten, wie man seine eigen Ängste überwindet und welche Methoden man anwenden kann. Das Buch ist gut geeignet für Leute, die sich selbst helfen wollen.

Buchtitel:  
Leben ohne Phobie - Wie Sie in wenigen Minuten angstfrei werden
ISBN:  978-3-924077-07-5

Answer 2

Ich habe etwas über Ängst gefunden und das ist sogar kostenlos http://www.angst-vor-menschen.com/ , da kann man sich das E Book laden, dass ich von jemanden der seinen Weg aus der Angst beschreibt. Denke, dass das etwas für dich sein könnte.

Answer 3

Ich habe in einem Fachforum dieses http://www.aengste-ueberwinden.de/ gefunden. Ich habe da noch nicht rein geschaut, aber ich wollte dir das zumindest mal eben gepostet haben.

Answer 4

Mann kann das online finden

Answer 5

schau mal hier. Das hilft dir vielleich http://angst-forschung.com

Answer 6

Hier gibt es einiges http://deutsches-angst-zentrum.net/angstattacken/