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more_vert

Hallo Leute! Mich würde mal interessieren, was ihr tut, um eure Konzentrationsfähigkeit zu steigern? Eine Freundin von mir macht autogenes Training, doch dabei schlafe ich leider immer ein... Danke schon mal für eure Antworten :-)

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8 Antworten

more_vert
Dafür gibt es ein paar nette Apps für das IPhone zum Beispiel. Ich benutze gerne die App von Marmorado. Mit diversen Spielen kann auch die Konzentrationsfähigkeit wesentlich gesteigert werden. Bei mir hilft es jedenfalls. Um alle Spiele freizuschalten, muss jedoch auch hier entweder einmalig oder monatlich ein kleiner Beitrag bezahlt werden. Mir reicht jedoch zur Zeit die Testversion. Es gibt auch noch andere, teilweise kostenlose Apps, um zwischendurch das Gehirn zu trainieren.
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more_vert
Ich versuche mir immer in einer brenzligen Situation oder wenn ich weiß; Jetzt musst du aber funktioniren!; Dann stell ich meine Kopf ganz kurz auf null. Und die Pause hilft doch immer ganz gut...
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more_vert
Ausreichend trinken, ruhig bleiben und das war es dann auch schon.
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more_vert
Ich mache meist ne Pause. Versuche komplett abzuschalten und eventuell kurz ein Spaziergang und dann gehts weiter
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more_vert
Wenn es möglich ist, eine Runde raus gehen und der Kopf ist wieder frei. Zur Not hilft mal auch ein Tee, dann einfach kurz inne halten und dann durchstarten!http://gefragt.net/qa-plugin/q2a-smilies-master/images/emoticon-00165-muscle.png
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more_vert
Meditieren hilt ganz gut.
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more_vert
Sport, oder so Denkspiele wie die in den Rätselhäften
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more_vert
So eigentlich nichts besonderes
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