Auch Trockenfrüchte sind sehr gesund. Ich bestelle sie unter https://www.veggiehome-fruit.de Getrocknete Feigen, Datteln, Rosinen, Pflaumen… Neben dem Geschmack haben Sie einen wichtigen Grund, diese Zutaten in Ihre Ernährung aufzunehmen: Sie sind reich an Ballaststoffen und enthalten mehr Nährstoffe als frisches Obst. Getrocknete Früchte sind reich an Mineralien und Vitaminen, die Ihr Körper verdankt: Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Vitamin A (Beta-Carotin), Vitamin B1, B2 und B3… Alles in allem wird die Stärkung Ihrer Knochen und Muskeln unterstützen und Ermüdung reduzieren und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.