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Hallo,

was sind denn eure Lieblings Nahrungsmittel, wenn es um Superfoods geht? Meine Favoriten sind ja die Acai Beere und Chia Samen. Ich nutze beides sehr häufig, um mir einen gesunden Smoothie oder ein leckeres Müsli zu machen. Welche Superfoods kommen denn bei euch regelmäßig auf den Tisch?
in Essen & Trinken von Beginner  
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Fragen: 20 Antworten: 22 Kommentare: 2

7 Antworten

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Ich ernähre mich einfach gesund und Ende :).

von  
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Meine Lieblingssuperfoods sind in Hanfsamen, Leinsamen, Datteln und die Kokosnuss. Diese Dinge enthalten sehr viele wichtige Nährstoffe. Was ich auch ganz gerne mag sind Chia Samen, die finde ich super bei der Zubereitung von Pudding und gesunder Marmelade, weil die so schön aufquellen. Goji Beeren liebe ich ebenfalls, weil die einfach sehr schmackhaft sind und eine schöne Konsistenz haben.

von Beginner  
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Ich bin auch ein Fan von heimischen Superfoods wie Leinsamen oder verschiedenen Beeren, die man so im Sommer bekommt. Aber ich mag auch exotischere Sachen wie Goji oder Camu Camu. Eine gute Übersicht zu den verschiednen Superfood ist auch hier unter superfoodinfos.weebly.com zu finden. Ich denke, dass Superfoods auf jeden Fall einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben und noch viel stärker vermarktet werden sollten.

von Beginner  
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Morgens Leinsamen ins Müsli und ab geht die Lutzie :D

von Beginner  
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Morgen Früh liebe ich am meisten Müsli zu essen
von Beginner  
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Zu meinen Favoriten gehört die Sango Koralle, auch wenn diese wohl unbekannter als Chia-Samen und Co. ist. Und die verdient den Namen Superfood meiner Meinung nach. Angeblich soll sie mit ihrer großen Menge an Mineralstoffe und Spurenelemente ( sie hat über 70 lebensnotwendige Spurenelemente und Mineralien) erheblich zum Wohlbefinden und Anti-Aging beitragen. Natürlich gibt es die nicht überall zu kaufen, aber die ist unter anderem in Matcha & Minerals von Xantara ( https://www.xantara.eu/de/produkte/matcha ) enthalten

von  
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Hallo koppl,

ich esse regelmäßig Chiasamen, Leinsamen, Kürbiskerne. Mein NR. 1 Superfood sind aber Kräuter und Gewürze sowie Ingwer und an Obst vor allem Beeren.

Viele Grüße,

Heike

von