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Hallöchen,

meine Kids fangen einfach jede Erkältung ein, die in der Schule oder in der Kiga rumgeht. Ich animiere sie immer zum Obst essen, aber das haben sie dann doch nicht so gerne wie Süßigkeiten. Sie trinken viel lieber die Obstsmoothies aus dem Supermarktregal. Meint ihr, die sind wirklich gesund und enthalten "richtiges" Obst und nicht nur Zucker?
Gefragt in Essen & Trinken von Fortgeschritten  
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Fragen: 34 Antworten: 56 Kommentare: 0

1 Antwort

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Hey,


ich bin keine Gesundheitsexpertin, aber  ich denke das einfachste wäre doch einfach, wenn du deinen Kids die Smoothies selbst Zuhause zubereitest. Da weißt du dann zu 100% was drinnen ist und du kannst jedes erdenkliche Obst zu Saft verwandeln. Die kannst du dann auch ganz einfach einfrieren, wenn du mal nicht so viel Zeit hast.
Smoothies von beispielsweise Innocent sind auch nicht gerade günstig. Wenn du deinen Kinder da jeden Tag einen Drink gibst, geht das ganz schön ins Geld.
Einen guten Beitrag zu fertigen Smoothies habe ich hier gefunden, der die Meinung teilt, dass diese sehr viel Zucker enthalten: https://www.elternwissen.com/gesundheit/immunsystem-staerken/art/tipp/sind-smoothies-schlechter-als-ihr-ruf.html


GlG

Beantwortet von Fortgeschritten