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Hallo zusammen,

ich würde gerne abnehmen und auf der Suche nach passenden Methoden bin ich auf diese Seite gestoßen: https://aminosaeuren.org/fettverbrennung-diaet/ . Hier steht, dass man mit Hilfe von Aminosäuren abnehmen kann. Hat jemand das schon mal versucht? Würde gerne mich auf paar Erfahrungsberichte freuen.

Vielen Dank für eure Antworten

Beste Grüße
in Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel von Fortgeschritten  
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Fragen: 27 Antworten: 47 Kommentare: 0

4 Antworten

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Hey!

Die einzige Methode, welche langfristig wirkt, ist eine Kombination aus Bewegung und ausgewogener Ernährung. Das sage ich nicht einfach so - ich weiß, klingt mittlerweile abgedroschen - aber keine Diät der Welt führt dich nachhaltig zu deinem Ziel. Kleine Veränderungen im Alltag bewirken auf lange Sicht viel.

Probiers mal aus!

von Experte  
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Macadamianüsse schmecken cremig, fast wie die Innenseiten einer frischen Kokosnuss. Sie haben ein Ernährungsprofil, das so einzigartig ist wie die anderen Nüsse. Sie sind auch reich an wichtigen Fettsäuren. Studien haben gezeigt, dass sie bei der Behandlung von Diabetes helfen und eine Rolle bei der Vorbeugung anderer schwerwiegender Krankheiten wie Herzerkrankungen spielen können. Macadamia-Nüsse sind reich an gesunden Fetten und können denjenigen helfen, die versuchen, Gewicht zu verlieren . Eine Portion Macadamianüsse enthält außerdem Ballaststoffe, Eiweiß, Mangan, Thiamin und eine gute Menge Kupfer. ... Mehr als 75 Prozent des Fettes, das Macadamianüsse enthalten, ist einfach ungesättigtes Fett, das gesundheitliche Vorteile hat. Bestellen kann man sie unter www.veggiehome-fruit.de

von Fortgeschritten  
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Schon mal vegane Ernährung versucht? Fleisch enthält nunmal den Großteil der kcal udn Fette in unserer Nahrung, da liegt es also nahe auf dieses zu verzichten. Schwer ist alleine der Umstieg. Sind die ersten Wochen geschafft, so geht einem das Fleisch gar nicht mehr ab. versprochen! Es gibt mittlerweile ja auch genug vegane Fleischalternativen wie Beyond Meat um nur eines zu nennen. Schmeckt auch wirklich hervorragen. Wenn man nicht weiß dass es sich nicht um Fleisch handelt würde man nie darauf kommen. Vegane Ernährung hat auch so gut wie keine negativen Auswirkungen auf den Menschlichen Körper. Als einziger Nachteil könnte der Mangel an B12 angeführt werden. Dieses ist hauptsächlich in Fleisch enthalten. Fehl dieses muss es mit Medikamenten wie Vitaminexpress supplementiert werden. Also auch kein großer Aufwand. Wenn du es mit Veganismus probierst, berichte uns doch bitte von deinen Erfahrungen!


Viel Erfolg

von  
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Finde alles ist in Ordnung solange man keine Chemie oder so zu sich nimmt. :-) 

vor von Experte