Vitamin-B-Komplex-Mangel? Wer kennt sich damit aus???

Question

Hallo,

ich habe manchmal Symptome welchen auf einen Vitamin Mangel hindeuten könnten. Besonders in betracht käme eventuell ein Vitamin-B-Komplex-Mangel. Nun sind das ganze meinerseits natürlich nur Mutmaßungen. Aber wenn ich mir die Symptome so auf http://vitaminbkomplex.blogspot.de/ anschaue, könnte das schon hinhauen. Lässt sich das ganze irgendwie testen?

Vielen Dank und liebe Grüße

Answer 1

Hi,

also auf http://www.vitaminbkomplex.info/vitamin-b-komplex-2 findest du typische Symptome, Erklärungen und so weiter.
Sollte dir weiter helfen. Allerdings ist es sowieso jedem zu empfehlen, sich alle paar Tage eine Kapsel einzuwerfen, da Vitamin B kaum gespeichert werden kann.

Gruss: Das Wuerstchen

Answer 2

Hi,

 

also die oben von dir genannte Quelle würde ich persönlich nicht unbedingt als Vertraunswürdig einschätzen. Aus diesem Grund muss ich dir die Seite http://vitamine-ratgeber.com/ ans Herz legen.

Dort bekommst Du wirklich gut ausgearbeitete Infos! Woher ich die Seite kenne? Mein damaliger Arzt hatte mir dazu geraten mal ein bisschen mehr Infos zu einem Thema dort einzuholen...wird also sogar von Örzten weiter empfohlen!!

Liebe Grüße

Answer 3

Hallo,

also, du merkst es eigtl. an Symptomen, wie bspw. Müdigkeit oder Konzentrationsstörungen.. Das sind meist Anzeichen für einen Vitamin B12 Mangel..

Hier mal ein Vergleich diverser Vitamin-Präparaten: 

https://vitamin-b12-praeparate.com/

LG

Answer 4

Welches Vitamin B meinst du denn genau? Denn es gibt ja vielerlei. Da wäre etwa das Vitamin B2. Wie auf gesundheitsreport.com zu lesen, ist das Vitamin B2 ein wichtiger Teil von Enzymen, die eine wesentliche Rolle beim Energiestoffwechsel spielen. Prüfe das mal im Detail um was es genau geht.

Answer 5

Guten Tag^^

Einige haben diesen Mangel. 
Dazu kann man sich wunderbar im Internet informieren. Es gibt unterschiedliche Vitamine, die man dann einnehmen kann.

Meine Erfahrungen sind echt gut, ich habe den Vitamin B Komplex gefunden und den nehme ich ein. 
Da sind die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12 enthalten. Am Tag nimmt man eine Kapsel, sind insgesamt 60 Kapseln drin. 
Natürlich am besten über mehrere Wochen, denn so kann sich der Vitaminspiegel aufbauen.

Aber mache dich am besten selber schlau und entscheide, wie du vorgehen willst.