Ist Sauna gut für uns?

Question

Hallo, wie geht es Ihnen? Wir wollen einen Pool und eine Sauna in unserem neuen Haus, aber wir wissen nicht, ob das hilfreich sein wird oder nicht. Ich habe gehört, dass die Sauna gut für das Immunsystem ist. Wer hat irgendwelche Informationen zu diesem Thema? Danke!

Answer 1

Hallo, nicht schlecht, danke. Ja, in der Tat, es ist richtig. Vor ein paar Monaten fand ich eine sehr nützliche Website rund um das Thema Sauna. Sie können es  hier überprüfen. Unsere finnischen Freunde boten uns an, einmal in der Woche in die Sauna zu gehen, sie haben fast eine eigene Sauna in ihrem Haus, und sie sagten uns, dass wir ihre Sauna benutzen können, wenn wir sie brauchen, sie sind so gute Freunde. Danach habe ich angefangen, viel über die Sauna und ihre Wirkung auf unseren Organismus zu lesen, und seither denke ich, dass wir alle eine Sauna in unserem Haus brauchen. Sie kann auch ein guter Stressabbau sein.

Answer 2

Eine Sauna ist sehr gut für das Immunsystem. In Finnland hat fast jedes Haus in der Wildnis eine Sauna, darum sind die Leute dort auch selten krank. Sogar Kinder werden dort in der Sauna zur Welt gebracht, aus hygienischen Gründen.

Ein regelmässiger Saunabesuch ist auch gut für die Lunge und man ist weniger anfällig auf Lungenerkrankungen, wie Astma oder Lungenentzündung. Zudem ist schwitzen allgemein gesund für den Körper.

Answer 3

Eine Sauna ist sehr gut für das Immunsystem. Früher bin ich alle 2 Wochen in die Sauna gegangen und das tat mir wirklich gut. Zu dieser Zeit bin ich so gut wie nie krank geworden. Da das Thema Sauna seit Corona ein eher schwieriges Thema ist, habe ich mich dazu entschlossen, eine Sauna in meinen Keller zu stellen. Ich hab mich vorher ordentlich darüber informiert und mich beraten lassen, bevor ich meine Sauna gekauft habe. Mittlerweile habe ich die Sauna seit 6 Monaten und bin sehr zufrieden damit. 

Answer 4

Der Besuch in einer Sauna ist sogar sehr gesund ! LG

Answer 5

Es muss ja schliesslich einen Grund haben, dass in Finnland eine Sauna zum Grundinventar eines Hauses gehört. 

Früher wurden in Finnland Kinder in einer Sauna zur Welt gebracht, aus hygienischen Gründen. Und heute noch werden wichtige Geschäftsgespräche sehr gerne in einer Sauna geführt. Bei uns ist es leider nicht vorstellbar, mit dem Chef zusammen in einer Sauna zu sitzen. Die Finnen sind eben viel unkomplizierter, was die Privatsphäre betrifft. Auch mit den bei uns üblichen Vorschriften für den Saunabesuch nehmen sie es nicht so genau.

Answer 6

Ja, man sollte schon je nach Möglichkeit unbedingt hin und wieder mal in die Sauna.
Ein Saunagang tut dem Körper richtig gut. Wenn man etwas Platz hat, dann muss man sich
nicht unbedingt eine große Sauna einbauen, sondern hier so etwas wie
einen Saunafass kaufen.