Vitamine

Question

Hallo. Nach einer 5-monatigen Pause habe ich mit dem Schwimmtraining begonnen. Da ich zu viel Gewicht verloren habe, hat mir mein Trainer vorgeschlagen, Vitamine für mein Comeback zu nehmen. Ich würde mich freuen, wenn du mir deine Erfahrungen und deine bevorzugten Geschäfte für die Ernährung mitteilst. Danke

Answer 1

Hallo. Ich weiß, dass es nicht einfacher ist, nach einer langen Pause am Körper zu arbeiten, vor allem, wenn du vorher dein gewünschtes Ergebnis erzielt hast. Schwimmen ist der beste Weg, um alle Muskeln zu trainieren und deinen Appetit auszugleichen, wenn du natürlich alle Regeln des Sports und der gesunden Ernährung richtig befolgst. Ich hatte jedoch als Ballerina ein solches Problem und mein Arzt empfahl mir, täglich Eiweißshakes und Vitamine zu nehmen, um den Appetit zu steigern. Nach dem Ausprobieren verschiedener Produkte fand ich auf VitaMoment Shop heraus, dass diese Produkte wirklich eine Wirkung auf mich hatten. Ich nahm sie jeden Tag vor dem Training ein. In kürzester Zeit habe ich mein Körpergewicht reguliert. Aber auch wenn ich mein Gewicht ausgeglichen habe, nehme ich sie regelmäßig und wechsle von Zeit zu Zeit die Art der Vitamine. Ich hoffe, meine Geschichte motiviert dich und du versuchst es auch mal

Answer 2

Also ich glaube, dass man mit einer vollwertigen Ernährung alle Vitamine bekommt, die man braucht. Oder ernährst du dich so einseitig? Dann macht eine Ergänzung ggf. Sinn.