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Ich gehe mindesten 3x, wenn es die Zeit zulässt, ins Fitnessstudio. Meistens gehe ich dann an die Kraftstaion zum trainieren. Wie oft geht Ihr denn und was für Übungen macht Ihr da?

 

Gruß Simon

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10 Antworten

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Ja ich versuche es auch drei Makl die Woche zu schaffen. Ist ein guter Ausgleich!
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Hey,

ich kann dem Fitness-Center ehrlich gesagt absolut Nichts abgewinnen und investiere daher meine Zeit eher in andere Freizeitbeschäftigungen. Eine davon wäre zum Beispiel das Billard-Spielen. Erst neulich habe ich mir auf der Seite über verschiedene Billard Tricks informiert und versuche nun dreimal die Woche daran zu üben, damit mir solche tollen Stöße auch mal gelingen. 

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Ich mache jetzt seit einigen Monaten Kickboxen und trainiere im http://www.ozuye-dojo.de. Das Training ist mächtig anstrengend, macht aber auch total viel Spaß. Ich wusste ga nct, was man alles beim Kickboxen trainiert - kann ich jedem wirklich nur empfehlen.

mfg

 

 

 
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Also ich boxe in einem Verein in meiner Nähe und gehe zusätzlich noch ins Fitnessstudio. Das Boxen ist wirklich wahnsinnig anstrengend, aber ich mache es leidenschaftlich gerne! Wenn du dich auch für das Boxen interessierst, dann kann ich dir nur www.boxhaus.de empfehlen. Da gibt es alles von Handschuhen und Mundschutz bis Boxsäcke und Springseile.
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Ich habe mich vor ein paar Monaten bei Freeletics angemeldet und muss sagen, dass mir das doch recht viel Spaß macht und ich dafür in kein Studio muss. Das was ich daran wirklich gut finde, ist dass die Übungen alle in Videos gezeigt werden und man dann nichts falsch macht und man kann "seinen" Trainingsplan sich raussuchen. Ich habe auch eine Seite gefunden die das ganze System Freeletics schön erklärt http://www.freeletics-erfahrung.de/freeletics-trainingsplan/ . Da kann sich mal richtig informieren, was das genau ist und wie es funktioniert.
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Gehe 3-4 mal die Woche und mache hauptsächlich Grundübungen mit freien Gewichten.
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Ich gehe 2x die Woche Thaiboxen, bzw. Muay Thai trainieren mit meiner Tochter. In meinen Augen mit eine der sinnvollsten Trainingsmethoden um fit zu bleiben und sich zu schützen. Wir gehen hier trainieren: http://www.sportschuleasia.de/MMA-in-Duesseldorf/ kann ich jedem nur empfehlen!
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Unsere Kinder und mein Mann machen auch Kampfsport, Karate und Teakwondo. Gerade in der heutigen Zeit bin ich nicht unglücklich darüber. Damit kann man gar nicht früh genug anfangen. Die professionelle Ausrüstung dafür kaufe ich hier: https://www.kampfsport-24.com/mma-fight-shorts Ich selber gehe nur ins Fitnessstudio, aber dafür haben die auch die passenden Klamotten.
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Ich besuche drei Mal in der Woche Fitnessstudio und mag sehr Kraftstraining.
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Bis jetzt nicht, aber manchmal überlege ich schon das zu machen.Ich habe mich da jetzt auch informiert und bin da auf diese Seite hier gestossen.https://fightsport.net/um-was-geht-es-bei-cham-kiu/Klingt schon aug ganz interessant.

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