Hallo zusammen,
ich habe vor kurzem erfahren, dass ich unter Eisenmangel leide und suche nun nach Erfahrungen und Empfehlungen von Leuten, die bereits ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Wie habt ihr den Eisenmangel bekämpft? Welche Maßnahmen haben bei euch am besten geholfen? Habt ihr Tipps für eisenreiche Mahlzeiten oder Nahrungsergänzungsmittel, die besonders effektiv sind?
Ich bin gespannt auf eure Antworten und freue mich über jede Empfehlung.
Beste Grüße
ich habe vor kurzem erfahren, dass ich unter Eisenmangel leide und suche nun nach Erfahrungen und Empfehlungen von Leuten, die bereits ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Wie habt ihr den Eisenmangel bekämpft? Welche Maßnahmen haben bei euch am besten geholfen? Habt ihr Tipps für eisenreiche Mahlzeiten oder Nahrungsergänzungsmittel, die besonders effektiv sind?
Ich bin gespannt auf eure Antworten und freue mich über jede Empfehlung.
Beste Grüße