Resilienz wird manchmal missverstanden als die Fähigkeit, gegen Schwierigkeiten gewappnet zu sein. Das ist es nicht. Es ist die Fähigkeit, unter Stress flexibel in Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen zu bleiben. Dieser Stress kann von einem einmaligen Ereignis herrühren, beispielsweise einem Rückschlag in der Karriere. Es kann auch dadurch entstehen, dass man über einen längeren Zeitraum unerbittlichen Anforderungen ausgesetzt ist. Die Anforderungen, mehr zu tun, schneller, mit weniger Ressourcen und ohne dass ein Ende in Sicht ist. Resilienz-Coaching kann Abhilfe schaffen.
