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Der UV-Index (Ultraviolett-Index) ist ein Maß dafür, wie stark die ultraviolette (UV) Strahlung von der Sonne die Erdoberfläche erreicht. Er gibt an, wie hoch das Risiko für eine Sonnenbrandbildung und andere schädliche Auswirkungen der UV-Strahlung auf die Haut und die Augen ist. Der UV-Index wird typischerweise für den Tagesverlauf vorhergesagt und kann je nach geografischer Lage, Höhe, Jahreszeit, Bewölkung und anderen Faktoren variieren.

Die Skala des UV-Index ist numerisch und reicht normalerweise von 0 bis 11 oder sogar höher. Die Werte werden in Klassen eingeteilt, die verschiedene Schutzmaßnahmen empfehlen:

0-2: Niedrig
Minimaler Sonnenschutz erforderlich, aber empfindliche Personen sollten sich trotzdem vor langer Sonnenexposition schützen.

3-5: Mäßig
Sonnenschutz ist ratsam, insbesondere zur Mittagszeit, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.

6-7: Hoch
Hoher Schutz erforderlich, vor allem zur Mittagszeit, da die UV-Strahlung stark ist.

8-10: Sehr hoch
Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen sind erforderlich, da die UV-Strahlung sehr intensiv ist.

11+: Extrem
Außergewöhnliche Vorsicht ist geboten, um Hautschäden zu vermeiden.

Es ist wichtig, den UV-Index im Auge zu behalten und angemessene Schutzmaßnahmen zu ergreifen, wenn er hoch ist, da übermäßige UV-Exposition zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Risiko für Hautkrebs führen kann. Typische Schutzmaßnahmen umfassen das Tragen von Sonnenschutzmittel, Sonnenbrillen und Schutzkleidung sowie das Vermeiden der intensiven Sonneneinstrahlung zur Mittagszeit.

In den Bergen ist die UV- Strahlung besonders hoch. Je höher, desto intensiver sind die UV-Strahlen.

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