Ich würde gerne mal Heilfasten, worauf muss ich achten?

Question

Ich würde gerne mal Heilfasten ausprobieren. Muss ich dafür vorher zum Arzt oder kann ich damit einfach anfangen? Worauf muss ich achten, was darf ich überhaupt noch zu mir nehmen?

Answer 1

Es wäre schon gut, wenn du erst einen Check bei deinem Hausarzt machen würdest, Fasten ist nämlich auch eine Belastung für den Körper und bei bestimmten Vorerkrankungen - von denen du vllt. gar nichts weißt - nicht unbedingt zu empfehlen. Ich gehe immer auf Nummer sicher und mache meine jährliche Fastenkur unter ärztlicher Aufsicht, Im Schwarzwald gibt ein ganz tolles Hotel http://www.heilfasten-im-schwarzwald.de/ für solche Zwecke, kann ich dir nur empfehlen.

Answer 2

Hallo, für welchen Anbieter hast Du Dich denn entschieden? Hast Du Deine Fastenkur im Schwarzwald bei dem vorgeschlagenen Hotel durchgeführt? Wenn ja, würde ich mich über eine kurze Bewertung freuen. Ich fasten nämlich auch jedes Jahr, allerdings immer in einem anderen Hotel. Dieses Jahr habe ich mir ein auf http://www.kur-und-gesundheitsurlaub.de/fasten-hotels.html ausgesucht. Es hat mich nach Nordrhein-Westfalen verschlagen und ich war wirklich sehr zufrieden. Trotzdem werde ich im nächsten Jahr wieder ein neues Fastenhotel ausprobieren ;-)