Natürliche Produkte ohne künstliche Zutaten sind immer die bessere Wahl. Noch besser ist es, sein eigenes Gemüse anzupflanzen, also frisch vom Garten. Wenn du keinen eigenen Garten hast, dann solltest du vermehrt auf die Zutatenliste achten, wenn du ein Lebensmittel kaufst. Aber auch bei Kosmetikprodukte achte ich vermehrt darauf, was alles drin ist. Vieles kann man auch selber herstellen.