Machst du regelmäßig Sport?

Question

Wie sieht dein Alltag in Bezug auf körperliche Aktivitäten aus? Findest du Zeit, dich sportlich zu betätigen, oder gibt es andere Bewegungsformen, die du bevorzugst? Vielleicht treibst du regelmäßig Sport, um fit zu bleiben, oder suchst du eher nach einer entspannenden Möglichkeit, dich zu bewegen? Manche Menschen nutzen Sport, um Stress abzubauen oder ihre Gesundheit zu fördern – ist das auch bei dir der Fall? Es wäre interessant zu erfahren, wie wichtig Bewegung für dich persönlich ist.

Answer 1

Für mich ist wandern in den Bergen der schönste Sport. Ich mag es, draussen in der Natur zu sein und dafür trainiere ich nur ab und zu etwas meine Kondition, zum Beispiel mit Velofahren. Wichtig ist, dass man sich irgendwie bewegt und etwas tut, was einem auch Spass macht.

Answer 2

Ich hab früher 20 Jahre Fußball im Leistungsbereich gemacht, Tennis war ich als Jugendlicher auch im Verein, hab Turniere gespielt und spiel heute noch wahnsinnig gern. 

Du sprichst was wichtiges an: Zeit.

Mit Familie, Kindern und Arbeit ist der Alltag zu voll, und da bleibt der Sport leider oft auf der Strecke. Genau deshalb habe ich für mich EMS-Training entdeckt. Die 15 Minuten pro Woche lassen sich gut unterbringen, und ich habe aber gute das Gefühl, regelmäßig etwas für meine Fitness und Muskulatur zu tun. 

Für mich ist das eine richtig gute Lösung, um auch mit einem vollen Terminkalender am Ball zu bleiben.. 

Das andere mach ich natürlich auch noch voll gern, aber jetzt aus Zeitgründen aktuell nur mit meinen Kids! Die möchten Tennis lernen grad.