Wenn du deinen Alltag betrachtest, gibt es Routinen, die sich vielleicht nicht mehr ganz stimmig anfühlen. Welche Verhaltensmuster begleiten dich regelmäßig, obwohl sie dir nicht mehr guttun oder dich nicht weiterbringen? Gibt es kleine Gesten, Abläufe oder Denkweisen, die du gerne neu gestalten würdest? Was in deinem Tagesrhythmus ruft nach Veränderung, nach mehr Leichtigkeit oder Klarheit? Und wie sähe ein Anfang aus, der sich nicht nach Verzicht, sondern nach Einladung anfühlt?
