Im Sommer entkomme ich der Hitze, indem ich mir gezielt kühle Momente schaffe. Ich halte mich möglichst im Schatten auf, trinke viel Wasser und suche Orte auf, an denen die Luft etwas frischer ist. Wenn es richtig heiß wird, genieße ich kurze Pausen in klimatisierten Räumen oder gönne mir etwas Erfrischendes wie ein kühles Getränk oder einen Sprung ins Wasser. So bleibt der Tag angenehm, auch wenn die Temperaturen steigen.
