Können orthopädische Einlagen bei einem Fersensporn helfen?

Question

Hallo zusammen,
ich habe seit einiger Zeit Schmerzen an der Ferse, besonders wenn ich morgens aufstehe oder längere Strecken zu Fuß gehe. Mein Arzt vermutet einen Fersensporn und hat mir empfohlen, mich mit verschiedenen Möglichkeiten zur Entlastung des Fußes zu beschäftigen.
Jetzt überlege ich, ob spezielle orthopädische Einlagen sinnvoll wären. Allerdings bin ich unsicher, ob diese tatsächlich gegen die Beschwerden helfen oder lediglich den Druck auf die Ferse reduzieren.
Hat jemand Erfahrungen mit Einlagen bei Fersensporn gemacht? Und welche weiteren Maßnahmen können helfen, die Schmerzen langfristig zu verbessern?

Answer 1

Hallo,

bei einem Fersensporn beziehungsweise einer damit häufig verbundenen Plantarfasziitis können orthopädische Einlagen durchaus hilfreich sein. Sie sollen die Belastung des Fußes besser verteilen und die schmerzempfindlichen Bereiche entlasten.

Eine informative Übersicht zu den Ursachen, Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten findest du beispielsweise bei rahm Fersensporn.

Wichtig ist allerdings, dass nicht jeder Fersenschmerz automatisch durch einen knöchernen Fersensporn verursacht wird. Häufig steckt eine Reizung der Plantarfaszie dahinter, weshalb eine genaue Diagnose sinnvoll ist.

Neben Einlagen können gezielte Dehnübungen für die Wadenmuskulatur und die Fußsohle helfen. Auch gut passende Schuhe mit ausreichender Dämpfung und eine vorübergehende Anpassung der Belastung können die Beschwerden reduzieren.

Bei individuell angepassten Einlagen sollte darauf geachtet werden, dass sie zur Fußform und zum jeweiligen Beschwerdebild passen.