Meine Eltern haben das Dach eigenständig gedämmt. Allerdings musste da auch "nur" konkret die Dämmung von Innen gemacht werden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es sich da um eine Zwischenspaarendämmung gehandelt hat... auf jeden Fall wurde da das Dämmmaterial zwischen die Sparren "gesteckt" und dann mit einer Folie versiegelt. Das haben sie alles alleine gemacht... allerdings fand das vor 15 Jahren statt, weiß nicht ob das mittlerweile komplexer geworden ist.