Bauch speckt total

Question

Hi ;) Der Sommer kommt und ich bin immer noch Mega unzufrieden mit meiner Figur - besser gesagt mit meinem Bauch ! Der ist zwar nicht dick aber hat trotzdem Speck.. Mir geht das total auf die Nerven, vor allem weil wir ja einen Urlaub am Strand planen. Will unbedingt paar gute Tipps von euch erfahren, wie ich den Bauch noch in Form bringen kann. Hat dazu jemand Infos oder kann was empfehlen ? Ein Kollege hat mir http://www.meinbauch.net/ empfohlen. Kennt jemand die Seite ? Ich meine, bin wohl nicht der einzige der Probleme damit hat, oder ? :d Danke euch

Answer 1

Ich habe mir so ein Minitrampolin gekauft https://www.garten-kids.com/mini-trampolin/ und damit nehme ich gerade sehr gut ab, allerdings muss ich vorwarnen, man bekommt Muskelkater an Stellen, an denen man nicht wusste, dass dort Muskeln sind :D Ich mache das alles einfach vorm Fernseher, da habe ich dabei visuelle Beschäftigung und ich verliere die Lust nicht so schnell.

Answer 2

Hierzu kann ich das Trampolinspringen empfehlen. Es macht riesig Spaß und verbraucht cca. 740 Kalorien pro Stunde. Wir haben im Frühjahr so ein Outdoor Trampolin von https://www.springfreetrampoline.de gekauft und ich wiege jetzt schon 15 Kilo weniger, ohne Diät gehalten zu haben. Wir haben in unserem Sportverein auch zwei Indoor Trampoline an denen man im Winter weitermachen

Answer 3

Nächste Woche will ich für meine beiden Kinder ein Gartentrampolin kaufen. Viele sagen, dass man das Trampolin eingraben soll, aber ich möchte das nicht. Ich werde eins bei  www.gongoll.de  bestellen .Nicht nur die Kinder freuen sich drauf. Und ganz nebenbei wird beim Springen unter freiem Himmel Stress abgebaut, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Knochen- und Muskelaufbau werden gefördert und überflüssige Pfunde können verschwinden. Zum Bewegen und Austoben ist das Gartentrampolin bei Kindern und Erwachsenen besonders beliebt.