Helfen Pulsuhren wirklich beim Sport??

Question

Hallo zusammen, mein Fitesstrainer hat mir neulich empfohlen, eine Puluhr zu kaufen, da man damit angeblich besser Sport machen könne....Warum??

Answer 1

Sie machen den Sport nicht leichter an sich. Doch laut http://pulsuhren-testsieger.de/ kannst du den Puls besser kontrollieren. So kann der Trainer genau einschätzen, wann du abnimmst und wann du lieber mit Sport aufhören solltest um dein Kreislauf nicht zu überfordern.

Answer 2

Du hast dein Puls besser im Blick. Du siehst wann du welchen Puls hast. Kann dir definitiv helfen, aber dann musst du das auch wirklich durchziehen

Answer 3

Wenn du kein Hochleistungssportler bist sehe ich da keinen Sinn darin.

Answer 4

Hey :)

Also ich trage beim Sport immer eine Pulsuhr und muss sagen, dass diese auch wirklich hilfreich ist. Man hat halt den Überblick und kann auch einschätzen wann es reicht.

Ich habe mir eine Pulsuhr ( http://www.sport-pulsuhr.de/ ) vor kurzem gekauft und muss auch sagen, dass ich die jedes Mal an habe wenn ich zum Sport gehe. Selbst wenn ich mal spazieren gehe ist es recht interessant zu lesen, wie sich der Puls verändert.

Normokardie (normaler Puls) = 60 – 100 pro Minute

Da kann man also schon den Überblick behalten.

Answer 5

Klar, Pulsuhren können da einem schon helfen.
Es gibt eben auch Uhren, die den Kalorienverbrauch usw. anzeigen, wenn man den Sport
ernst nimmt und auch seine Ziele erreichen möchte, dann sollte man das auch tun.

Finde die von Garmin gar nicht mal so schlecht, die haben super viele gute Funktionen
https://www.uhr.net/garmin-marq-smartwatch/

Comments

Ich habe auch eine Sportuhr von Garmin und bin sehr zufrieden damit. Es lassen sich damit alle erdenkliche Daten wie Puls, Kalorien, Distanzen, Geschwindigkeiten, Höhenmeter und vieles mehr erfassen und grafisch darstellen.

Answer 6

Auf jeden Fall motiviert mich meine Sportuhr, mehr Sport zu betreiben. Warum das so ist, weiss ich auch nicht genau, aber ich finde es gut, denn es hilft mir meine Gesundheit zu verbessern und mich fit zu halten.