Wie viel Fitness im Urlaub?

Question

Wie viel Fitness macht ihr im Urlaub, wenn ihr unterwegs seid?

Answer 1

Ich mache gerne noch im Urlaub Sport. Eigentlich findet man gerade unterwegs die Zeit dafür. So konnte ich im Hotel Marling https://www.lamaiena.it/ endlich mal wieder Tennis spielen, nach sehr langer Zeit.

Answer 2

Also ich sehe Urlaub eher als Erholung an und trainiere da eigentlich nicht wirklich. Wir hatten zwar bei unserem letzten Sommerurlaub ein Fitnessstudio im Haus, da habe ich es aber auch nur 3 mal betreten und das dann eher wegen des schlechten Gewissens weil ich so viel gegessen habe;)
Ein wenig Erholung tut schon gut und man ist dann auch wieder motivierter für das Training zu Hause.

Answer 3

Sehr viel, auch wenn ich nicht durch Fitnessstudios oder Gymnastikübungen. Ich finde den traditionellen Cluburlaub eher langweilig und bin, wenn ich auf Urlaub fahre, quasi immer "auf Achse". Also früh aufstehen und den ganzen Tag lang Städte oder Natur entdecken. Das ist sowohl motivieren als auch sehr gesund.

Answer 4

Garnicht, denn in dieser Zeit wird sich erholt und regeneriert.

Answer 5

Also wenn ich im Urlaub bin und wann es ein Fitnesstudio im Hotel gibt dan gehe ich jeden Morgen

Answer 6

Ich versuche mein Sport so zu betreiben wie zuhause auch. Wenn die Umstände es nicht zulassen, überlege ich mir etwas für einen Ausgleich. Aber Urlaub ist Urlaub, man kann auch nichts tun ;)

Answer 7

Howdy,

für viele hat ja Sport auch eine meditative Wirkung und ich kann mich auch gut entspannen beim Sport. Nach einem stressigen Tag, kann ich schon gut meinen Kopf beim Sport freibekommen. Während des Urlaubs solltest du ja weniger mit tausenden Reizen überflutet werden.

Ich empfehle dir immer dann Sport zu machen, wenn du es auch wirklich willst und Spaß dran hast. Vermeiden solltest du Sport, wenn du dich dazu zwingen musst. Aber bei dem vielen schönen Essen beruhigt ein bisschen Sport das Gewissen schon  aber bedenke bitte, Zwangsgedanken sind destruktiv im Urlaub!

Liebe Grüße

Merle

Answer 8

Hey Anonymous,

das kommt ganz darauf an, wie lange der Urlaub ist und was für ein Urlaub es ist. So ein kurzer Wochenend-Trip dient bei mir nur zur Entspannung, wo ich absolut keinen Sport mache. Aber in einem richtigen Sommerurlaub, der über ein zwei Wochen geht, mach ich schon etwas für meine Fitness.  Ich möchte schließlich nicht außer Form kommen. Ich mache nämlich in meiner Freizeit 5 mal die Woche Kickboxing in München: https://www.ip-man-wing-chun.de/kickboxen/ Deswegen geh ich auch im Urlaub dann gerne schwimmen und gehe auch joggen, um etwas für meine Ausdauer zu tun. Manchmal mache ich auch noch Krafttraining, wenn ich Zeit und die Möglichkeiten dafür habe.

Kann ich jedem nur empfehlen, Selbstverteidigung zu beherrschen in der heutigen Zeit ist mehr als sinnvoll, es gibt praktisch keine bessere Möglichkeit sich fit zuhalten und Spaß macht es auch. Könnt ja gerne mal hier bei Schin Zen auf ein Probetraining in München vorbeikommen.

VG

Answer 9

Mir ist es total wichtig, auch im Urlaub fit zu bleiben und deshalb suche ich mir meine Unterkünfte auch so aus, dass ich vor Ort viele Möglichkeiten habe Sport zu machen. Unseren nächsten Urlaub verbringen wir zum Beispiel in einem Hotel Marling. Das verfügt über ein super schönes Fitnesscenter mit Panoramaaussicht und verschiedenen Geräten. Da verbringt man wirklich gerne Zeit im Fitnessraum!  

Answer 10

Ja ich fahre gerne zum Angeln raus, da kann man gut abschalten und ist in der Natur.Und man hat oft auch gleich das Wasser in der Umgebung. Ist meist sehr schön.Ich kann auch diese Seite hier empfehlen https://www.angel-berger.de/karpfenangeln.htm

Answer 11

In tropischen Gegenden fällt es mir schwer, meist ist mir das zu schweißtreibend... Beim Plantschen, ein wenig Tauchen im Meer, dabei bleibt es. Anders bei Skiurlaub, da will ich meine Liftkarte so richtig ausnutzen und bin meist der Erste und Letzte auf der Piste. Da halte ich mich beim Alkohol komplett zurück, weil Sport sonst viel zu gefährlich wird, vor allem wenn man müde wird.

Answer 12

Auch im Urlaub mache ich gerne Sport und achte darauf, aktiv zu bleiben. Dabei nutze ich die Fitnessbänder von https://www.deuser-sports.de/, die sich super für unterwegs eignen. Sie sind leicht und passen problemlos ins Gepäck, sodass ich jederzeit und überall ein kleines Workout einlegen kann. Für mich sind sie ein praktisches Hilfsmittel, um auch auf Reisen mein Fitnessprogramm beizubehalten und mich fit zu fühlen. Ich kann die Fitnessbänder wirklich empfehlen, wenn man wie ich auch im Urlaub nicht auf Bewegung verzichten möchte.

Answer 13

Neben den Behandlungen und Routinen bietet ein Aufenthalt in einem Medical-Spa-Hotel die Möglichkeit zur tiefen mentalen Erholung. Fernab vom Alltagsstress können die Gäste abschalten und sich ungestört auf ihr Wohlbefinden konzentrieren. Die friedliche Umgebung, kombiniert mit Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Entspannungsübungen, fördert ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Klarheit. Viele Besucher reisen nicht nur körperlich erfrischt, sondern auch mental gestärkt ab und übernehmen oft gesündere Gewohnheiten, die sie auch nach ihrem Aufenthalt beibehalten.