Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft

Question

Hi!

Ich habe über die Jahre bemerkt, dass ich sehr anfällig für Wadenkrämpfe bin, das geschieht bei mir sehr häufig. Ich versuche gerade, schwanger zu werden und ich habe irgendwo aufgeschnappt, dass sich in der Schwangerschaft Wadenkrämpfe häufen. Stimmt das?

Answer 1

Hallo! 

Ich muss dir die schlechten Nachrichten überbringen: Es stimmt leider. Da während der Schwangerschaft und auch in der Zeit des Stillens Magnesium (über die Muttermilch) ans Kind abgegeben wird, kann es bei schwangeren Frauen oft zu Wadenkrämpfen aufgrund von Magnesiummangel kommen. Das kannst du auch hier nachlesen: https://www.gesundheitswissen.de/orthopaedie/wadenkraempfe/ 

Ich an deiner Stelle würde mich vorab darum kümmern, dass mein Magnesiumlevel im Normalbereich liegt, denn so kannst du die Krämpfe so gut es geht vermeiden. 

Answer 2

Theoretisch kannst du Krampflösende Mittel, also Magnesium etc bei jeder Internetapotheke bestellen oder einfach im Drogeriemarkt kaufen. Von stärkeren Mitteln würde ich erstmal abraten, da du dich ja in einer Schwangerschaft befindest. Das würde eindeutig mit einem Arzt abgesprochen gehören.