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Fragt mich nicht, wie ich das geschafft habe, in Wien ist es ja eigentlich noch recht warm draußen - aber das habe ich vielleicht auf die leichte Schulter genommen. Jedenfalls kratzt seit gestern mein Hals und meine Nase ist verstopft, ich nehme mal an, da ist eine Erkältung im Anmarsch. Leider ist das Timing gerade denkbar schlecht, da ich nächstes Wochenende ein paar Tage in den Urlaub fahre, deswegen will ich vermeiden dass das in einem grippalen Infekt o.Ä. gipfelt. Hat jemand Erfahrungen, was gegen eine beginnende Erkältung hilft und wie ich sie vielleicht loswerden kann, ohne dass sie mich richtig erwischt? Wäre sehr dankbar.
in Gesundheit von Beginner  
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Fragen: 1 Antworten: 11 Kommentare: 3

2 Antworten

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hey! dieses Wetter ist ja irgendwie prädestiniert dafür, dass man sich verkühlt... Im schatten ist es kühl und in der Sonne ist es heiß und man schwitzt. Habe momentan auch wieder eine verstopfte Nase. Mir hilft da am besten inhalieren mit heißem Wasser und Eukalyptusöl. Ansonsten trinke ich zusätzlich jeden Tag Ingwertee aus der frischen Ingwerknolle und als pflanzliches Mittel gegen Verkühlung habe ich auch immer Kaloba zu Hause, das hilft mir auch sehr gut. Natürlich wäre es auch ratsam, sich so gut wie möglich auszurasten, aber das ist nicht immer möglich. Wenn ich Husten oder Halsschmerzen habe, gurgel ich mit Salzwasser. ich hoffe, da waren ein paar hilfreiche Tipps dabei! Wünsche dir jedenfalls schon mal eine gute Besserung! :)

von Fortgeschritten  
Punkte 0

Inhalieren mit Eukalyptusöl habe ich noch nie gemacht, ich dachte das macht man auch mit Salzwasser. Aber dann probiere ich das nächstes mal, hatte nämlich das Gefühl. dass das Inhalieren nicht so viel gebracht hat..was genau macht das Kaloba? Ist das gegen Halsschmerzen oder allgemein und wie lange nimmst du das immer ein? Habe ja das Gefühl, dass das nicht die letzte Erkältung in diesem Jahr war und da ist es gut, jetzt schon zu wissen wie ich den Schnupfen nächstes Mal am besten loswerden kann!

vor von Beginner