lauter Schlaf

Question

Im World Wide Web finde ich leider nichts zu meiner Frage. Ich weiß auch nicht, ob ihr sie mir beantworten könnt.

Meine Ärzte können es nicht, weil ich die Vermutung habe, sie verstehen mich nicht.

Also ich empfinde mein Schlaf als problematisch. Es ist immer so „laut“. Wie ein ständiges Rauschen in meinem Kopf. Aufwachen dagegen bedeutet Ruhe pur und ist für mich ziemlich entspannend.

was ist das nur?

Answer 1

Vielleicht findest du hier ein paar Tipps für deine Schlafstörung:

Ursachen für Schlafstörungen

Noch ein persönlicher Tipp von mir:
Wenn ich nach einem stressigen Tag ins Bett gehe, habe ich manchmal auch so komische Geräusche im Kopf. Bei mir hilft es dann, wenn ich vor dem schlafen gehen mir eine entspannende Meditationsgeschichte  anhöre.

Answer 2

Das kann alle möglichen Ursachen haben. Hattest du vielleicht in letzter Zeit viel Stress? Auch einen Arzt solltest du aufsuchen wenn deine Symptome zu einer Belastung für dich werden. Alternativ könntest du noch Einschlafhilfen wie Valeriana oder ähnliches probieren. Sind freie Medikamente die du auch bei Versandapotheken bekommst.

Comments

Oder lieber die Apotheker vor Ort fragen, die beraten wenigstens noch etwas.

Answer 3

Meinst du, du hörst ein lautes Geräusch? Vielleicht ein Tinitus im Ohr, das kann von lautem Piepsen bis zum Trommeln oder Basston gehen. Da solltest du mal zum HNO-Arzt gehen.

Answer 4

Das ist kein so ganz einfaches Thema.

Es gibt da verschiedene Arten und Ausprägungen von Tinnitus, dazu gibt es
aber hier einen guten Ratgeber - Artikel