Ich kann mir definitiv vorstellen, wie es dir geht, weil ich vor rund einem Jahr ebenfalls so eine Phase durchgemacht habe. Damals hatte ich mit einem neuen Job begonnen. Heute bin ich damit zufrieden, aber damals war die Eingewöhnungsphase doch schwieriger als gedacht und im Haushalt hat man, denke ich, grundsätzlich einiges um die Ohren.
Nach zwei, drei Wochen habe ich damit begonnen, mich einigen Freunden anzuvertrauen und sie haben mir eine Ernährungsumstellung, To-do-Listen mit Prioritäten, Meditation, leichtes Joggen, beruhigende Tees und Vitango empfohlen. Das mit dem Joggen habe ich zugegebenermaßen nicht lange durchgezogen und Meditieren muss man erst erlernen, aber grundsätzlich hat mir dieses Tipps-Paket weitergeholfen.
