ich denke jetzt mal ich weiß was du meinst habe selbst auch eher die Tendenz zu minimal treatment nicht nur weil es gerade ein hype ist.
Das mit der Ernährungsumstellung ist ein riesiges Kapitel, da würde ich empfehlen erst mal darüber zu lesen und sehen wohin dich die Reise führt. Jeder hat da andere Schmerzgrenzen. Erst mal habe ich Milchprodukte und weitgehend tierische Produkte weggelassen, da ging es schon los mit Hautthemen. Danach war Getreide dran, allerdings war das ein langwieriger Prozess, weil wir ja mit Gebäck & Co. sehr viel Getreide essen. Ich bin so aufgewachsen. Naja, was dann kam, war eine intensive Darmreinigung von 5-6 Wochen sozusagen ein Darm-Pilze raus schwemmen. Das habe ich unter Anleitung einer Heilpraktikerin gemacht. War begleitet von grippeartigen Symptomen, lange vor Corona das alles. Jedenfalls ein sehr anstrengender Prozess. Seitdem ich mich für die vegane Lebensweise entschied, kam das mit der Haut auf v.a. im Gesicht und am oberen Rücken. Weshalb ich mehrere Cremes ausprobiert habe, aber nichts hat so geholfen, so dass es nicht wiederkäme. Soweit ich das begriffen habe, wirkt eine komplette Umstellung schließlich auf den Hormonhaushalt. Weshalb ich auch Sojaprodukte vermeide. Ich denke du merkst, wie kompliziert sich die Umstellung gestalten kann. Mittlerweile esse ich quasi immer das selbe und es stört mich nicht. Einziges Getreide ist derzeit geschroteter Hafer, den ich mit Gemüsebrühe (selbstgemacht) aufkoche.
Zurück zur Hautpflege: wegen meines Interesses an der veganen Lebensweise schließe ich so gut ich kann jede Grausamkeit an Tieren aus und habe mich umgesehen und bin so auf Pure Skin Food gestoßen. Aber ich wollte auch wirklich effektiv was für die Haut tun, denn es fühlte sich nicht gut an, mit Pustel im Gesicht rumzulaufen und natürlich habe ich diese abgedeckt. Wie du sagst, dann fällt eine gute Reinigung an. Deshalb habe ich mir das Set für unreine Haut und die tiefenreinigende Maske besorgt. Die Anwendung ist insgesamt schon ein wenig aufwändig. Als Beispiel die Anwendung der Pflegesets: https://www.pureskinfood.de/info/magazin/anwendung-layering
Ich habe mich aber rasch darauf eingestellt und jetzt gehört es zu meiner täglichen Routine. Du hast recht, man sollte wirklich für sich das richtige finden. Für mich passt es sehr gut, auch wenn es bei mir alles nicht so schnell geht, wie ich es gerne hätte. Ich denke deshalb, dass Gewohnheiten die sich langfristig eingeschlichen hatten, auch nicht über Nacht wieder rausgehen. Was mir sehr gefällt, das ist wie die diversen Komponenten duften. Am liebsten habe ich den Toner Spray fürs Gesicht, das ist wie eine Erfrischungswolke für mich. Ersetzt sozusagen das Dessert