CBD Öl? Wie fange ich an?

Question

Hallo, ich bin recht neu in dem Thema und daher die Frage: Ich kämpfe schon länger mit Unruhe, Stress, insbesondere vorm Schlafen und ich bin absolut kein Fan von Schlafmitteln und Co. Daher dachte ich mir, ich könnte ja was natürliches ausprobieren. Und da bin ich auf CBD gestoßen, da gibts ja alles mögliche, aber ich hätte es gerne mit den Tropfen probiert. Nun gibt es da aber verschiedene Stärken? oder wie man da auch immer sagen soll. Konkret habe ich mir das angesehen: CBD-Öl 5% das wär mit 5%, es gibt aber auch welche mit 10% und ich glaub sogar noch mehr. Ich schätze mal für den Anfang sollte man es mit dem 5%igen versuchen, aber wie dosier ich das dann am besten? Habe da leider ein bisschen Angst, dass ich vielleicht sensibel darauf reagiere. Was meint ihr? Soll ich mal mit 5 Tropen so 2x am Tag starten? Oder überhaupt zuerst mit CBD-Tee?

Answer 1

Ich würde auch mal zum Einstieg das 5% nehmen und dann dosieren wie auf der Packung beschrieben. Wenn du das morgens nimmst, wirst du ja merken, ob du davon was merkst und wie lange, bei mir gab es da nie eine krass spürbare Sofortwirkung... Je nach dem kannst du es dann am Abend noch mal nehmen oder wie du dich halt fühlst und eben auch so, wie es auf der Packung/dem Fläschchen beschrieben ist.