Hallo, Leute! Da ich beschlossen habe, Golf als neue Aktivität aufzunehmen, interessiert es mich, ob es eine gute Art ist, zu trainieren? Danke
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3 Antworten
Hallo. Ich würde deine Anfrage sofort mit "Ja" beantworten, denn Golf spielen ist eine gute Art der Fitness, je nachdem, welches Ziel du verfolgst. Herz-Kreislauf-Aktivitäten, Krafttraining, Gleichgewicht und Koordination sind beim Golfen inbegriffen. Wenn du keine Golfkarte benutzt, ist ein typisches 18-Loch-Spiel eine Strecke von 8,5 km, das heißt, du gehst viel zu Fuß, was dein Herz-Kreislauf-System verbessert. Die meisten Golfplätze haben viele Hügel und Täler, was bedeutet, dass du beim Laufen deine Quads, Hamstrings und dein Gesäß trainierst. Weitere Informationen findest du hier Außerdem verbessert Golf die Fähigkeit deines Körpers, das Gleichgewicht zu halten. Ich bin mir also mehr als sicher, dass du dich im Golfsport wiederfindest, der bei regelmäßigem Spiel deinen Rumpf stärkt. Probiere es ohne zu zögern aus und genieße es
Ja das klingt auch gut, ich möchte zum Angeln anfangen und denke das ist genau das richtige für mich.Ich weiss auch das die Ausrüstung wichtig ist und habe da auch schon hier etwas gefunden angel-berger
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