Mit welchem Mittel kann man schnell und Erfolgreich abnehmen ?

Question

Haii :)
Irgendwie fühl ich mich in der letztenzeit fett -.-¬¥ also ich hab keine fettlappen oder wie des heißt, aber i-wie wird mein bauch immer so kugelig wenn ich was esse :( ich hab nicht direkt vor abzunehmen aber ich würde mich trotzdem gernen mal informieren wie man möglichst schnell und erfolgreich z.B mit Sport abnehmen kann :) ich freu mich über jede Antwort Daanke schonmal im voraus :)

Answer 1

ich bin sportler ich jogge täglich 1 stunde mit 10 minuten pause
habe es mal geprüft da verbraucht mann 800 kallorien
habe jetzt sogar ein mittel zum abnehmen eine 1liter flasche
die hatt mich 18,00 euro gekostet und die hilft mit dieser flasche
habe ich je tag ca. 400 weniger nur wenn man sport treibt
wenn man es vor der nachruhe nimt nimmt amnn ca.100-200
kalorien ab

mfg dogan

Answer 2

hey:D danke das du geantwortet hast :) ok, is des eine normale wasser flasche ? die scheint ja wirklich zu helfen;) mitt joggen hab ichs auch probbiert, es hatt mir auch wirklich sehr geholfen xD danke für die tipps

lg AmaZiing

Answer 3

das beste und erfolgreichste Mittel zum abnehmen ist sicherlich den eigenen Schweinehund zu überwinden. Es bringt nichts, dir irgendwelche Pillen einzuwerfen oder irgendwelche Früchte wie die viel gelobte Arcai wäre zu verzehren und dann zu hoffen dass deine Fettpolster quasi über Nacht im Schlaf verschwinden. Meistens kannst du davon ausgehen dass es mindestens ebenso lange und wenn nicht sogar länger dauert das gesamte Fressgewicht wieder zu verlieren, wie sich dieses zuvor ganz genüsslich angefressen zu haben. Da hilft eigentlich nur dauerhaft eine Ernährungs Umstellung und natürlich genug Bewegung durch Sport. Davon abgesehen bringt das schnelle abnehmen eigentlich nur die Jo-Jo Effekt unter Text am Ende mehr als am Anfang durch viel Verzicht abgenommen hast. Viel Erfolg beim abnehmen!

Answer 4

Leb gesund, treib Sport, der Rest kommt von allein.

Answer 5

Da kann ich nur zustimmen! Sich gesund und abwechslungsreich ernähren, dabei darauf achten, dass man die Kalorien als auch den Zuckergehalt seines Essen ein wenig reduziert, außerdem regelmäßig Sport treiben (irgendwas, was dir Spaß macht). Und wenn ich noch hinzufügen darf: Ich bin der Meinung, dass man sich lieber als Ziel setzen sollte, dauerhaft etwas Gewicht zu verlieren, anstatt dies besonders schnell über die Runden bringen zu wollen. Mit irgendwelchen schnellen Mittelchen kommt es meistens eh ganz bald wieder.

Liebe Grüße

Answer 6

 Wenn Du ein Mittel zum Abnehmen suchst, dann schau einfach mal auf den Blog http://schnellundeffektivabnehmen.blogspot.com da findest Du viele Berihte und Tipps zum Abnehmen. Liebe Grüße 

 

Answer 7

Hallo, ich habe auch sehr gut mit den Tipps auf http://schnellundeffektivabnehmen.blogspot.com abgenommen. Vor allem haben mir die Informationen, die man auf Video bekommt, sehr gut geholfen.

Answer 8

Ein richtig gutes Mittel zum Abnehmen ist Reduxan. Das funktioniert super. 3 Kapseln am Tag, dazu den Drink. Kuck mal hier http://www.abnehmen-mit-reduxan.blogspot.de/p/wo-kann-man-reduxan-kaufen.html

Viele Grüße

Answer 9

Eine gute Kombi zum Abnehmen: Ernährung umstellen auf Low Card, dazu dreimal die Woche Fitness - reicht schon ne gute Stunde und zusätzlich die ersten 2 - 4 Wochen Reduxan Kapseln und Drink - die Kapseln nimmst vor jeder Mahlzeit, den Drink als Zwischenmahlzeit am Nachmittag oder als Ersatz für das Abendbrot, wenn Du besonders schnell abnehmen willst - kannst hier mal nachlesen http://schnellabnehmen24.blogspot.de/p/abnehmen-mit-reduxan-produktvorstellung_2876.html - ich konnte so direkt 8 Kilo abnehmen. Danach bin ich dann nur noch ins Studio gegangen, ernähre mich aber auch weiterhin von Low Carb - ist super! LG

Answer 10

Rechne dir deinen Kalorienbedarf aus und zieh davon Nochmal 200-300 Kalorien ab. Treibe viel Sport und ernähre die gesund. So wirst du auf die Dauer gesund abnehmen.