0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Hallo alle zusammen, ich habe das Problem, dass ich in der letzten Zeit nach dem Sport oft sehr starken Muskelkater habe. Kann das daran liegen, dass ich mich wenig aufwärme? Sport aufwärmen + – 0% Rating 0 beste Antwort aus 25 Fragen Ersteller: AntonW1989 Fragesteller 415 Punkte 26 27 30 Antwort schreiben Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Ja, das könnte durchaus sein. Machst du den gar keine Aufwärmübungen? Diese Antwort wurde gestellt am 04.03.2023 Ersteller: JörgBenheimer Fragesteller 330 Punkte 20 23 26 Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Hi, gerade dann, wenn du halt Rückenschmerzen hast, dann sollte man sich unbedingt mind. 30 Minuten lang aufwärmen. Es gibt da so einige Übungen, die du machen kannst. https://www.ergometer.de/dehnuebungen-gegen-rueckenschmerzen/ Diese Antwort wurde gestellt am 04.03.2023 Ersteller: FranBockermann Fragesteller 212 Punkte 8 8 10 Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
