Liebes Forum,
ich würde gerne mehr über Mineralstoffe erfahren und hoffe, dass hier jemand ist, der mir Informationen und Empfehlungen geben kann. Was sind Mineralstoffe und wie unterscheiden sie sich von Vitaminen und anderen Nährstoffen? Welche Mineralstoffe sind besonders wichtig für unsere Gesundheit und in welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Gibt es spezielle Ernährungsempfehlungen, um den Bedarf an Mineralstoffen zu decken?
Ich bin gespannt auf eure Beiträge und danke euch im Voraus für eure Unterstützung!