0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Hey Forum, welche Übungen sind besonders gut geeignet, um die hinteren Oberschenkel bei Frauen zu stärken? Bin dankbar für eure Tipps! Sport sport + – 0% Rating 1 beste Antwort aus 2081 Fragen BeautyLiz Superuser 13,930 Punkte 1866 2171 2215 Antwort schreiben Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Moin! Für das Training der hinteren Oberschenkel bei Frauen empfehle ich dir die Webseite fitness-shape.de. Sie bieten eine breite Auswahl an Übungen und Trainingsplänen, die speziell darauf abzielen, diese Muskelgruppe zu stärken. Besonders effektiv sind Übungen wie Kreuzheben, Beincurls und Glute Bridges. Das Thema Hintere Oberschenkel trainieren Frau wird dort umfassend behandelt. Bis dann! Skyflyaway Diese Antwort wurde erstellt am: 4. Juli 24 Skyflyaway Mentor 3,942 Punkte 4 5 5 Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
