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Welche Hilfsmittel unterstützen die Raucherentwöhnung?

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Hallo liebe Leute im Forum,
ich würde gerne wissen, welche Hilfsmittel euch bei der Raucherentwöhnung geholfen haben. Gibt es gute Alternativen wie Nikotinpflaster oder -kaugummis, oder sind diese weniger wirksam?

Ich freue mich auf eure Tipps und Empfehlungen!
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