Hat jemand Erfahrung mit Vitamoment und kann es wirklich helfen?

Question

Also, ich bin ja eigentlich jemand, der bei Nahrungsergänzungsmitteln eher skeptisch ist. Man hört ja so viel darüber, dass das meiste Geldmacherei ist und man sich die ganzen Pillen auch gleich sparen könnte, weil man eh alles über die Ernährung aufnehmen kann – zumindest wenn man sich halbwegs ordentlich ernährt. Aber seien wir mal ehrlich, wer schafft das denn heutzutage wirklich?

Jedenfalls bin ich über Vitamoment gestolpert und hab mich gefragt: Bringen solche Sachen eigentlich wirklich was, oder ist das wieder nur ein geschicktes Marketing-Ding? Ich mein, wenn man mal in sich geht, fühlt sich doch jeder zweite heutzutage irgendwie schlapp, gestresst oder unausgeglichen. Ich will gar nicht wissen, wie viel davon an unserer Ernährung liegt, an all dem verarbeiteten Kram, den wir tagtäglich in uns reinschaufeln. Aber woran erkennt man denn, ob einem wirklich Mikronährstoffe fehlen oder ob das nur so eine Kopfsache ist?

Ich hatte mal so ne Phase, da hab ich mich richtig energielos gefühlt, kam morgens kaum aus dem Bett und war selbst nach zehn Stunden Schlaf immer noch müde. Hatte sogar meinen Vitamin D-Wert checken lassen, aber der war noch im Rahmen. Trotzdem meinte der Arzt, dass man da noch optimieren könnte. Dann hab ich angefangen, mich ein bisschen einzulesen, und bin dabei auf Sachen gestoßen, von denen ich vorher nicht mal wusste, dass sie wichtig sein könnten – Magnesium, Omega-3, B-Vitamine und so weiter.

Jetzt mal ehrlich: Merkt man bei sowas wirklich einen Unterschied oder ist das nur so ein Placebo-Effekt? Hat jemand hier mal über einen längeren Zeitraum sowas genommen und sich danach tatsächlich anders gefühlt? Würde mich echt interessieren, ob sich das langfristig lohnt oder ob ich mir das Geld lieber für was anderes sparen sollte.

Answer 1

Hey,

deine Skepsis kann ich total nachvollziehen – ich war auch lange Zeit der Meinung, dass Nahrungsergänzungsmittel überbewertet sind und man mit einer guten Ernährung alles abdecken kann. Aber wie du schon sagst: Wer schafft das schon im Alltag? Zwischen Stress, Convenience-Food und wenig Sonne hierzulande ist es echt schwierig, immer optimal versorgt zu sein.

Ich habe selbst Erfahrungen mit VitaMoment gemacht, weil ich irgendwann auch an so einem Punkt war wie du – müde, schlapp, irgendwie nicht richtig fit, obwohl ich nicht mal krank war. Bei mir war’s dann der Anstoß, als eine Freundin meinte, sie schwört auf deren Vitamin D3+K2-Kapseln, vor allem im Winter. Hab’s dann mal ausprobiert, weil ich eh wusste, dass mein Vitamin-D-Wert nicht gerade spitze war, auch wenn er im „Rahmen“ lag (was ja oft nicht viel heißt).

Was ich sagen kann: Nach ein paar Wochen habe ich tatsächlich einen Unterschied gemerkt. Nicht so, dass ich plötzlich wie aufgedreht durch die Gegend gehüpft bin, aber diese bleierne Müdigkeit morgens war weniger schlimm, und ich hatte das Gefühl, tagsüber klarer im Kopf zu sein. Ob das jetzt reiner Placebo-Effekt war, kann ich natürlich nicht mit Sicherheit sagen – aber ich hab’s weiter genommen, weil’s mir zumindest subjektiv geholfen hat. Später hab ich noch Magnesium dazugenommen, weil ich oft verspannte Schultern hatte, und auch das hat sich positiv ausgewirkt.

Zu VitaMoment speziell: Die Sachen sind schon hochwertig, das merkt man an der Verpackung und den Infos dazu. Die Dosierungen sind nicht übertrieben, sondern orientieren sich an dem, was der Körper realistisch braucht. Ich hab mir z. B. den Meno-Komplex für eine Bekannte mitbestellt, die in den Wechseljahren ist, und sie meinte, ihre Hitzewallungen sind weniger geworden – aber das ist natürlich individuell.

Ob’s „wirklich hilft“, hängt wohl davon ab, was dir fehlt. Wenn du keine Defizite hast, wirst du wahrscheinlich nicht viel merken. Aber gerade bei Vitamin D, Magnesium oder Omega-3, wo viele Leute im Alltag nicht genug kriegen, kann’s schon was bringen. Mein Tipp: Vielleicht mal Blutwerte checken lassen (nicht nur Vitamin D, sondern auch Magnesium, B12 etc.) und dann gezielt was nehmen, statt blind alles zu schlucken. Bei VitaMoment fand ich gut, dass sie auch Beratung anbieten – kannst da anrufen oder schreiben, wenn du unsicher bist.

Langfristig lohnt es sich für mich, weil ich mich fitter fühle und nicht mehr ständig das Gefühl habe, „irgendwas stimmt nicht“. Aber klar, billig ist das nicht. Wenn du’s testen willst, haben die ja diese 100-Tage-Geld-zurück-Sache für Neukunden – vielleicht ein guter Einstieg, um zu schauen, ob’s bei dir was bringt, ohne direkt All-in zu gehen.

Würde mich interessieren, ob du’s ausprobierst und wie’s bei dir läuft!

LG