0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Eine Entspannungstherapeutin hat mir jetzt geraten, mir Self-Care-Zeiten und entsprechende Rituale einzuräumen und zu gönnen. Was tut ihr denn, um euch selbst etwas Gutes zu tun und euch eine Auszeit zu nehmen? Körperliches Wohlbefinden gesundheit + – 0% Rating 0 beste Antwort aus 169 Fragen dirk Guru 1,961 Punkte 151 175 176 Antwort schreiben Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
0 Pluspunkte 0 Minuspunkte Da gibt es ja so viele unterschiedliche Mittel und Wege. Ich lese halt ganz gerne bei völliger Ruhe, nehme ein Bad, gehe spazieren, mache eine kurze Meditation. Man muss nur herausfinden, was das Richtige für einen ist. Nicht jedem tut ja dasselbe gut. Einen schönen Artikel zu dem Thema gibts auch unter https://www.leeza.at/self-care-im-alltag/ zu finden. Du wirst sehen, dass Self Care gar nicht so schwierig ist. Boss Diese Antwort wurde erstellt am: 21. April 25 Boss Wissenssucher 2,289 Punkte 120 141 144 Kommentar Teilen 0 Antworten Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um zu kommentieren.
