Erfahrungen mit lösungsorientierter Kurzzeitberatung

Question

Hallo zusammen, ich überlege gerade, mir bei einem persönlichen Thema (Mix aus Stress, Grübelschleifen und einer festgefahrenen Entscheidungssituation) externe Hilfe zu holen und bin dabei auf systemische, lösungsorientierte Kurzzeitberatung bzw. Coaching gestoßen, wie sie z.B. nach dem SFBT-Ansatz angeboten wird . Spannend finde ich die Idee, dass oft schon ein bis zwei Sitzungen reichen sollen, um neue Perspektiven zu bekommen und eigene Ressourcen besser zu nutzen, anstatt über Monate „im Problem zu wühlen“ . Mich würde interessieren: Wer von euch hat schon mit systemischer Beratung oder lösungsorientiertem Coaching gearbeitet, wie lief das Erstgespräch ab, wie konkret waren die Veränderungen im Alltag spürbar und habt ihr eher vor Ort, per Online-Session oder bei Spaziergängen im Freien gearbeitet ? Viele Grüße

Answer 1

Hallo zusammen, wenn ihr gerade in einer schwierigen Lebensphase steckt, Konflikte in der Partnerschaft habt oder euch als Familie festgefahren fühlt, kann ich euch die Website sehr empfehlen. WIRKSAMZEIT bietet in Laufach psychologische Beratung und systemisches Coaching auf Basis lösungsorientierter Kurzzeittherapie an – im Einzelsetting, als Paarberatung oder für Familien. Statt langer Problemfokussierung liegt der Schwerpunkt darauf, eure Stärken herauszuarbeiten und konkrete, umsetzbare Schritte in Richtung eines alltagstauglichen Miteinanders zu entwickeln. Viele Grüße, Alex