Was tun, wenn der Ex zwar Kontakt will, aber keine Beziehung möchte?

Question

Hallo zusammen, mein Ex meldet sich immer wieder bei mir, schreibt Nachrichten und zeigt Interesse an Gesprächen, lässt aber gleichzeitig durchblicken, dass er keine wirkliche Beziehung oder feste Zukunft mit mir möchte. Das verwirrt mich und tut weh, weil ich eigentlich Klarheit und eine echte Verbindung suche. Wie geht man am besten mit so einer Situation um und was kann man tun, wenn der Kontakt zwar da ist, aber keine gemeinsame Beziehung entstehen soll oder darf?

Answer 1

Hallo,

solche Situationen können sehr belastend sein, weil man zwischen Hoffnung, Unsicherheit und dem Wunsch nach klarer Richtung hin- und hergerissen ist. Wichtig ist vor allem, dir selbst ehrlich einzugestehen, was du möchtest – nämlich eine echte Verbindung und keine „-ablehnende Nähe“. Wenn dein Ex Kontakt will, aber klare Grenzen setzt, was eine Beziehung angeht, kann das auf Dauer emotional sehr anstrengend sein, weil du vielleicht immer wieder Hoffnungen entwickelst, die nicht erfüllt werden. In solchen Fällen hilft es, sich mit den zugrunde liegenden Gefühlen auseinanderzusetzen, Prioritäten zu setzen und – wenn nötig – klare Grenzen im Kontakt zu ziehen, damit du selbst wieder zur Ruhe kommst und nicht in einer Art unsicherem „Hin und Her“ festhängst. Schau dir dazu auch diesen Beitrag an: https://love-repair.de/ex-will-kontakt-aber-keine-beziehung/. Dort wird ausführlich erklärt, wie man mit solchen Situationen umgehen kann, wie du für dich Klarheit findest und welche Wege es gibt, um emotional wieder in Balance zu kommen.