Joggen bei leichten Husten?

Question

Hallo Ich habe noch leichten Husten vom meiner letzten Grippe, aber nicht viel, huste vielleicht 4-6 mal am Tag kurz und sehr leicht. Kann ich da schon joggen gehen oder sollte ich warten bis der Husten komplett weg ist? Husten zieht sich halt immer und da fehlt einen dann doch schon etwas Bewegung :)

Answer 1

Keine gute Idee. Du kannst  mal spazieren gehen oder so oder sonst was zu Hause machen, was keine große Belastung ist.

Answer 2

Du musst schauen, ob du dadurch eine höhere Belastung hast und der Husten dadurch schlimmer wird. Bei dem kalten Wetter würde ich allerdings erst einmal nicht joggen gehen.

Answer 3

Ich denke an sich sollte das kein Problem sein, versuch es einfach mal vorsichtig und schau, ob es dir gut tut oder nicht.

Answer 4

Ich glaube das dir das Laufen sogar dagegen helfen kann. Versuch zwischen durch mal tief luft zu holen damit sich deine Lunge vergrößert und sich an die kalte luft erfreut :) Schließlich verschwindet der Husten auch nicht durch ständige wärme im bett! ;)

Answer 5

Ich würde es nicht machen, da es den Husten verschlimmern könnte. Du musst bedenken, dass der Husten durch Viren oder Bakterien verursacht wurde. Daher erstmal ausruhen und wenn er komplett weg ist, kannst du wieder joggen :)

Answer 6

Wenn es wirklich nur leichtes Husten ist dann würde ich schon Joggen gehen.
Du solltest es am Anfang halt nicht übertreiben.
Wenn du trotz einer Verkühlung gleich Vollgas gibst dann das im schlimmsten Fall auch den Herzmuskel schaden. Wenn du aber nur normal joggst wird das nicht passieren.

Answer 7

Wenn du krank bist, ist es keine gute Idee Sport zu treiben. Damit belastest du deinen Körper nur mehr, als das du ihm hilfst.

Answer 8

Ich würde es sein lassen, weil du schreibst, dass du eine Grippe hattest. Gönn deinem Körper noch einbisschen Ruhe

Answer 9

Bespreche das doch bitte mit deinem HNO Arzt. Der kann dir das am besten beantworten.

Mein Arzt, die HNO Nürnberg Privatpraxis hat mir definitiv davon abgeraten. Aber jeder muss natürlich wissen, was er denn da tut.