Das ist eine schwierige Frage: Ich hatte auch eine Arthrose. Als ich wiederholt Wasser im Knie hatte, habe ich eine Arthroskopie gemacht. Danach habe ich meine Muskulatur auftrainiert, vermeide häufiges Knien und bestimmte Sportarten wie Skilaufen und seitdem habe ich keine nennenswerten Beschwerden mehr.
Ich würde mich auf jeden Fall mal zum Arzt begeben, wenn der gleich schnipseln möchte, hol Dir eine Zweitmeinung rein. Versuch, Deine Beinmuskulator zu stärken. Medikamente helfen nur kurzfristig. Viel Erfolg