Habe ich eine Essstörung?

Question

Ich bin mir nicht sicher ob ich eine Essstörung habe...
Ich wiege mich am Tag mindestens 10 Mal, mittlerweile wiege ich 68 kg. Ich habe 77 vor ca. einem Monat gewogen.
Am Tag esse ich nur 500 - 800 Kalorien und ich zwinge mich jeden Tag zum Sport.
Ich schreibe all meine Kalorien auf.
Es ist eine Art Zwang/ Sucht so wenig bis garnichts zu essen.
Öfters kann ich nicht einschlafen, weil ich extrem hunger habe. Aber ich will nicht zunehmen.
Selten habe ich Fressatacken, was ich dann wieder auskotze.
Vor allem wenn ich mich voll fühle, stecke ich mir den Finger in den Hals. Anfangs wollte ich damit aufhören, aber es geht nicht.
Soll ich mir lieber Hilfe suchen?

Answer 1

Hallo Lena, bei einer sogenannten Essstörung stehen Körpergewicht, Figur und Abnehmen im Zentrum des Interesses. Dein häufiges Wiegen und dein auffälliges Essverhalten (das kontrollierte Essen, Aufschreiben der Kalorien und Übergeben) sind starke Anzeichen für eine solche Essstörung. Deine Einsicht darüber ein Problem zu haben und das Hinterfragen, ob du dir Hilfe suchen solltest ist aber definitiv ein Weg in die richtige Richtung. Du solltest dir in jedem Fall professionelle Hilfe zum Beispiel in Form einer kognitiven Verhaltenstherapie suchen. Sprich doch zuerst mal mit deinem Hausarzt, er wird dich sicher an entsprechende Stelle weiterleiten. Alles Gute für dich!