Hallo!
Finde dein Neujahrsvorsatz 2021 mehr Fahrrad zu fahren, super! Damit hast du eine richtige Entscheidung getroffen, nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für die Umwelt!
Ich bin leider fast ausschließlich mit meinem Auto unterwegs. Ich gehe leider auch nicht so oft spazieren und merke inzwischen, dass es sich negativ auf meine Gesundheit auswirkt. Habe zugenommen und meine Haut ist nicht hydratisiert. Ich verbinde diesen Gesundheitszustand damit, dass ich keine frische Luft atme und keinen Sport treibe.
Das Laufen durch Fahrradfahren zu ersetzen, könnte eine der besten Lösungen sein. Ja, die Helme sind sehr wichtig beim Fahrradfahren und meiner Meinung nach musst du dir einen neuen kaufen, denn mittlerweile werden neue und sicherere Helme produziert. Die leichtesten modernen Helme wiegen etwa 200 Gramm. Das reicht schon aus, damit du deinen Helm nicht mehr bemerkst.
Es gibt ja auch inzwischen gute Artikel, die über die Haltbarkeit von Fahrradhelmen berichten und die Besonderheiten aufführen. Lese am besten hier:
https://www.fahrradhelm.net/fahrradhelm-haltbarkeit/
Fahrradhelme für Erwachsene - Tipps - Stiftung Warentest