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Hallo Zusammen,

ich habe vor einiger Zeit mit dem Kraftsport angefangen und interessieren mich gerade sehr für verschiedene Supplemente. 

Hier habe ich gelesen, dass Aminos besonders wichtig sind, da sie den Muskeln und der Lebergesundheit helfen.

Stimmt das? Und was könnt ihr noch empfehlen?

in Sport von Fortgeschritten  
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Fragen: 24 Antworten: 45 Kommentare: 0

2 Antworten

Punkte 0

Eine hohe Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen in Superfoods trägt dazu bei, unseren Körper gesünder zu halten und verschiedene Krankheiten abzuwehren. Die Verwendung von Superfoods in einer ausgewogenen Ernährung kann möglicherweise zu Gewichtsverlust, höheren Energieniveaus, einer verbesserten Herzgesundheit und einer Verlangsamung des Alterungsprozesses führen. Viele Superfoods sind mit Antioxidantien beladen. Andererseits haben sie auch gute Fette, die das Risiko einer Herzerkrankung verringern können. Verschiedene Fasern in Superfoods helfen bei Verdauungsproblemen, stellen einen guten Stuhl her und können möglicherweise Diabetes vorbeugen. Mit einem Snackbox Abo kann man den Bedarf an Antioxidanten, Vitaminen und Mineralien decken.

vor von Beginner  
Punkte 0

Ja, sie sind sehr wichtig. Sie gewährleisten die Grundversorgung für einen gesunden und intakten Organismus und sind verantwortlich für den Aufbau und Erhalt sämtlicher Funktionen. Außerdem steuern z.B. die Hormon- und Enzymbildung sowie den Zell- und Knochenaufbau. Aber auch noch vieles mehr

vor von Beginner