Tipps für einen gesunden Lebensstil

Question

Hallo zusammen. Mein Mann hat schon immer nicht auf seine Gesundheit geachtet. Er raucht viel, trinkt viel, isst fettiges, frittiertes Essen und nimmt keine Vitamine zu sich. Wie er seinem eigenen Körper gegenüber so feindselig sein kann, verstehe ich nicht. Wie kann ich es ihm recht machen, indem ich seinen Lebensstil ändere? Bitte teilt eure Erfahrungen...

Answer 1

Gesunde Ernährung, frische Luft, soziale Kontakte.

Answer 2

Hallo. Du musst zuerst sicherstellen, dass er nicht raucht, das ist sehr ungesund! Kaufe ihm eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio! Ich denke, es würde ihm helfen, schlechte Angewohnheiten loszuwerden, indem er sich bewegt! Kaufe ein paar Vitamine und nimm sie jeden Tag ein, damit er sich besser fühlt, wenn er gesund ist. vitamoment.de diese Seite hat mir sehr geholfen! Es gibt dort leckere Rezepte, mit denen du gesunde Leckereien zubereiten kannst. Keiner würde so etwas ablehnen! Ich verwende zurzeit Daily Protein von Vita Moment. Es hat keine tierischen Bestandteile und enthält einen konzentrierten Anteil an pflanzlichem Protein. Das Rezept ist zuckerarm. Eiweiß ist für ein gesundes Leben unerlässlich, da es für fast alle lebenswichtigen Prozesse im Körper benötigt wird. Das Immunsystem, Muskeln, Haut, Haare und Nägel. Sport und Eiweiß! Das ist es, was du für einen gesunden Lebensstil brauchst! Wie jedes andere VitaMoment-Produkt wird auch dieses Protein ausschließlich in Deutschland hergestellt. Versuche, meinen Rat zu befolgen und schau, was passiert! Ich wünsche dir viel Erfolg!